- スポーツ障害
- 2018/04/21
スポーツ障害の対応
皆様の周りに運動をしていて身体を痛めている人はいらっしゃいませんか？
そしてその方は痛みに耐えながら運動を続けていませんか？
スポーツ障害で考えられる要因は
「練習量の増加」「運動フォーム」「体の硬さ」「ウォーミングアップ不足」
「体のケア不足」「ケアの方法」など…
このようなものがあげられます。
思い当たるものがある方がいればあなた（その人）はいつ症状が出てもおかしくありません。
その対策としてこのようなものがあります。
「負担の少ない運動フォームの獲得」「効果的なストレッチ」「定期的なケア」
どんなにケアをしっかりされている方でも怪我、障害のリスクはゼロにはなりません。
しかし、ゼロに近づける事は可能です。
この3つはどれも専門家の意見が必要です。
痛みの出ている方は、是非当院までお越しください。
- 住所
- 大阪府泉大津市東助松町4-7-17
- 診療時間
- 午前診／月曜～金曜：9:00～12:30
土曜のみ14:00まで - 午後診／月曜～金曜：16:00～20:30
水曜午前診のみ - ※予約外は19:30まで
- 休診日
- 毎週日曜 / 水曜・土曜：午後
- 最寄駅
- 最寄駅：南海本線北助松駅
- 電話番号
- 0725-33-6677
大阪府泉大津市／ふじばやし鍼灸整骨院
